31 de julio de 2017

5 tips de maquillaje si usas lentes



Cuántas veces escuchas decir a amigos y familiares: “Los ojos son la ventana del alma”. Lo que sí es un hecho es que es la zona de la fisonomía femenina que más cautiva el interés del sexo opuesto. Es por ello que para muchas mujeres es importante aprender a destacarlos, y esto puede ser a través del maquillaje; pero, ¿qué sucede si usas lentes?

El uso de anteojos puede deberse a diversas causas médicas, pero no por eso deben interferir con la belleza de tu rostro, por esta razón, te ofrecemos 5 tips que te ayudaran a destacar tus rasgos y a lucir esplendida.

1. Observa la forma de tus lentes. Lo primero que debes analizar es el tipo de lente que usas; si es de armazón grueso o delgado y  el efecto que tiene el cristal sobre tus ojos, si los hace ver grandes o pequeños.

2.  Ojos pequeños. Si sufres de miopía el cristal de tus anteojos hará ver a tu ojo más chico. Para evitarlo puedes usar delineador en el  párpado superior, además debes utilizar sombras claras que resaltaran tu mirada. Aquí, lo más importante es volumen de las pestaña, trata de emplear una máscara extra volumen.

3. Ojos grandes. En este caso debes tener cuidado, si sufres de hipermetropía el cristal de los anteojos hará que tus ojos se vean grandes y con ello las arrugas y defectos. Procura utilizar una sombra color mate y un delineador marrón. La máscara de pestañas debe ser muy ligera.

4. Armazón claro. En este caso es recomendable que debajo de la ceja apliques un poco de sombra blanca, te ayudará a darle luz a tu mirada.

5. Lleva siempre contigo un pañuelo para limpiar los residuos de maquillaje.

Atraer la mirada de sexo opuesto no es trabajo sencillo y un buen maquillaje, una actitud positiva y confianza en ti misma son los elementos perfectos que te permitirán conseguirlo. Disfruta de tu belleza y ámate. 

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30 de junio de 2017

¿Qué tipo de lentes para sol necesitas?

La elección de los lentes para sol se basa en dos puntos: primero que proporcione una visión confortable y segundo que cuente con una máxima protección de los ojos. Sólo después de cumplidos estos dos requisitos debe valorarse el componente estético.

La propiedad que un anteojo tiene para filtrar la radiación ultravioleta se conoce como filtro UV, esta dada por el agregado de sustancias químicas (cromóforos) al material del lente, durante su fabricación. Estos cromóforos son los que absorben la radiación UV y tienen poco o ningún efecto sobre el color del lente.

Encuentra el mejor para ti...

La adquisición de lentes para protección solar a veces puede ser difícil, nos encontramos con lentes que filtran (bloquean) la luz ultravioleta, la luz azul, la infrarroja; y otros que tienen color en el vidrio, pero no tienen filtros de protección.
  


1.Lentes bloqueadores de 99% de radiación UV
Este tipo de lente es el que debemos comprar para protegernos del sol. Algunos lentes pueden traer un texto referido a "absorción hasta 400 nm", que es lo mismo que decir: filtro 100% de UV. Cuando compremos este tipo de gafa tenemos que asegurarnos que la característica de 99% de bloqueo cuente con lagarantía de fábrica.

2. Lentes bloqueadores de 90%
 En realidad los ojos toleran los bajos niveles de rayos infrarrojos provenientes del sol, en todo caso estos son recomendables para aquellas personas con poca melanina en el ojo (colores claro).

3. Lentes bloqueadores de la banda azul

Aunque se fabrican anteojos con este tipo de filtro, aún se cuestiona que tan dañina es esta luz. Son usualmente de color amarillo o ámbar, lo que supuestamente mejora la definición de los objetos distantes, especialmente en la nieve y en la niebla. Por esta razón estos lentes son populares entre los esquiadores, pilotos y cazadores.

4. Lentes polarizados
Cortan los reflejos ocasionados por los rayos solares que inciden sobre superficies reflejantes como el pavimento o el agua. Son útiles para conducir o pescar. Aunque la polarización no tiene efecto sobre la absorción de los rayos UV, muchos lentes de esta calidad son ahora combinados con sustancias que bloquean la luz ultravioleta.

5. Lentes fotocromáticos
Este cristal responde automáticamente a la intensidad de luz ultravioleta, oscureciéndose cuando hay mucha luz y aclarándose con la baja iluminación.Aunque pueden ser buenos bloqueadores, la capacidad del ojo para adaptarse a diferentes iluminaciones deja de ser óptima.

¿De qué color deben ser los lentes?
El color no indica nada sobre las propiedades protectoras de los rayos. La elección del color del lente depende de las preferencias personales, aunque te recomendamos que tomes en cuenta los siguientes detalles:
  1. Gris: no altera la percepción del color, pero si es muy oscuro, el contraste disminuye
  2. Ámbar y Marrón: parecen ofrecer una visión mas placentera y no altera en forma significativa los colores
  3. Verde:es el que mas distorsiona los colores naturales
  4. Amarillo: absorben poca luz visible y pueden tener una buena absorción de los rayos UV, si son hechos con el material apropiado. Al bloquear la luz azul, mejoran la agudeza visual de noche.
¿Qué tan peligroso es usar un lente que no me protege?

Lamentablemente en nuestro mercado, existen lentes de muy mala calidad que si bien pueden absorber algo de rayos ultravioletas, el ojo no esta bien protegido.

Normalmente estos lentes, también bloquean el espectro de luz visible, lo que causa una dilatación de la pupila y aumento en el ingreso de aquellos rayos UV, que no bloquea adecuadamente, hacia el interior del ojo, provocando a largo plazo un daño a la retina.

¿Qué personas deben cuidarse de los Rayos Ultravioleta?
  1. Las operados de catarata son mas vulnerable a la radiación ultravioleta, pues el cristalino que les bloqueaba una cantidad importante de los rayos, ha sido extraído.
  2. Personas que usan lente de contacto sin filtro UV.
  3. Trabajadores expuestos al flash de la soldadura eléctrica.
  4. Personas expuestas mucho tiempo al sol, o que viven en zonas de gran altura.
  5. Pacientes con alteraciones de la conjuntiva (pinguecula o pterigion) o degeneración macular.
  6. Personas expuestas a lámparas de sol o solariums.
Estas sugerencias se hacen, debido a que la exposición a los rayos ultravioletas es "acumulativa", lo que significa, que si desde la niñez no nos protegemos de estas radiaciones, podremos sufrir las lesiones en la edad adulta o vejez.

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31 de mayo de 2017

Los daños visuales por fumar

Exhorto. La Organización Mundial de la Salud hace una invitación a todos los fumadores para que el 31 de mayo de cada año, se abstengan de consumir tabaco por lo menos durante 24 horas, tiempo que se espera sirva para reflexionar y motivarse a dejar la adicción...



Dejar de fumar es tan complicado como renunciar a beber y comer lo que nos hace daño, además de que mantener encendido el cigarrillo es un derecho legítimo y personal.
Por otra parte, quizás el fumador esta tan fastidiado como las personas con sobrepeso u obesidad, quienes están aturdidos de escuchar las mismas amenazas de siempre, injurias que les afirman un futuro ineludiblemente catastrófico si no mejoran y revierten su situación actual. 
Pese a 29 años de campañas globales contra el tabaco, la Organización Mundial de la Salud señala que esta adicción ocasiona la muerte de casi seis millones de personas a nivel mundial cada año, cifra que prevé se eleve a ocho millones en2030. En nuestro país, la conmemoración del Día Mundial Sin Tabaco no ha sido más efectiva, de acuerdo con el Instituto Nacional de Cancerología, al año mueren 70 mil mexicanos por esta adicción, aun cuando se supone que de manera oficial, sólo se puede fumar en espacios abiertos o en el hogar.
Si cada bocanada es un apapacho que aligera el estrés. Si un cigarrillo es el sutil seductor que hace más placenteros los momentos agradables. Si el fumador sabe, o por lo menos intuye, cuáles son las consecuencias de esta conducta hedónica, entonces ¿por qué pretender obligarlo a que deje su adicción? Sobre todo, si muchas veces el pequeño cilindro canceroso es su único compañero.
MOTOR DE ESTANCAMIENTO. Si son pronunciadas las marcas inmediatas que deja el cigarro, —como el aroma penetrante que queda impregnado en la ropa, así como el característico aliento—, es difícil que el fumador ignore que por cada bocanada que da, está intoxicando su sangre, y que si el tabaco tiene al menos setenta sustancias identificadas como cancerígenas, pues a cada parte de su cuerpo le provee la posibilidad de desarrollar un tumor.
La apariencia ceniza que tiene la piel del fumador puede ser lo de menos, si se compara con el gradual daño que se le hace a la vista, pues el tabaquismo acelera procesos degenerativos y enfermedades oculares como las cataratas y padecimientos de la retina relacionados con la edad, trastornos que si se iban a presentar hasta los ochenta años, con el cigarro será a los cincuenta.
La optometrista Nancy Espíndola Romero, especialista adjunto al departamento de visión baja del Instituto de Oftalmología Fundación Conde de Valenciana IAP, comentó que los fumadores tienen hasta 40 por ciento más probabilidades de desarrollar cataratas que quienes no prueban el cigarro; de igual forma, las personas adictas al tabaco son cinco veces más propensas a desarrollar Degeneración Macular Relacionada con la Edad.
Por otra parte, conforme las personas nos vamos haciendo añosas y aun cuando se gozara de excelente salud, podemos desarrollar el Síndrome de Ojo Seco, el cual se caracteriza por visión borrosa y la sensación de tener arena en los ojos, además de que arden. El ojo seco tiende a agravarse más rápido cuando las personas fuman, ya que las esferas oculares, al igual que cualquier otro órgano, se nutre con sangre y si está es contaminada se generarán daños.
Aunque no es una regla, por lo general las personas que fuman pueden tener su salud comprometida con otra enfermedad, por ejemplo: hipertensión, diabetes, males respiratorios, entre otros, los cuales no podrán ser superados porque la calidad de la sangre no es la óptima y por ende el sistema inmunológico trabaja de manera insuficiente.
Aunado a esto, se han identificado poco más de 700 sustancias químicas en el humo del tabaco, partículas que al estropear el sistema cardiovascular humano, provocan trastornos en la sexualidad, disfunción eréctil en el hombre y reducción de estrógenos en la mujer, con lo que el deseo sexual tiende a desaparecer.
Respetando la voluntad de las personas que no desean abandonar al tabaco, los que no fuman y quienes desean superar la adicción, deben considerar que tarde o temprano el tabaquismo colapsa la productividad y causa merma en el bolsillo del hogar. Por esta razón, la Organización Mundial de la Salud decretó que el lema para el Día Mundial Sin Tabaco 2017 es AEl tabaco: una amenaza para el desarrollo. En este sentido, la OMS apunta que la industria tabacalera es un factor que compromete el desarrollo sostenible de cualquier país, sin ir tan lejos lo podemos visualizar en el hogar, cuando una enfermedad controlable como la bronquitis, no puede superarse porque los pulmones del paciente están congestionados por el humo del tabaco, lo que implica un gasto mayor en tratamientos.

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28 de abril de 2017

Problemas de visión durante el embarazo



Aunque nos solemos preocupar por otros aspectos de la salud durante el embarazo, como la nutrición o la piel, el embarazo también puede traer cambios en los ojos que afectan a la vista, incluso si no son tratados de forma adecuada, pueden desencadenar enfermedades visuales.

El sistema ocular se puede ver alterado porque hay cambios hormonales, y una molestia tan frecuente como la retención de líquidos puede afectar a la vista. Especialmente si ya se han tenido problemas oculares, es importante llevar un adecuado control durante el embarazo y acudir a alguna revisión.
Edema ocular 
El aumento de volumen sanguíneo y los cambios en sus propiedades hacen que se acumule líquido en los tejidos. Por ello son habituales la hinchazón de tobillos y pies, aunque también pueden verse afectados las manos y el rostro. En este contexto puede surgir el edema ocular, que puede provocar visión borrosa leve. 
Si junto a la hinchazón de las extremidades se dan dolores de cabeza frecuentes y prolongados, inflamación, dolor agudo bajo las costillas, o problemas de vómitos, visión borrosa o vértigo podemos estar ante síntomas de preeclampsia, por lo que se debe acudir al ginecólogo inmediatamente.
Miopía durante el embarazo 
Además, durante el embarazo algunas mujeres que nunca han tenido miopía pueden llegar a presentarla y aquellas que tengan miopía preexistente pueden experimentar un incremento: aproximadamente en el 10% de las mujeres, la miopía se agrava en el embarazo. Es conveniente revisar la graduación de las gafas si los cambios son grandes, y evitar tareas como la conducción nocturna si existen problemas de visión.
En el caso de las mujeres con miopía alta, están predispuestas a sufrir desprendimiento de retina, en especial en la época periparto y en el parto, aunque no es una afección común. 
Existen varios tipos de desprendimiento de retina, y la resolución del proceso dependerá del grado de afectacción macular, siendo en algunos casos preciso la terapia láser o incluso la cirugía. En los casos de embarazo, la resolución suele ser espontánea a finales del tercer trimestre o tras el parto, con recuperación de la agudeza visual.
Y es que en la mayoría de las mujeres, la miopía vuelve a la normalidad unos meses después de dar a luz. Sin embargo, en alrededor del 20% de los casos la refracción puede permanecer después del parto. 
Retinopatía en el embarazo
La retinopatía es una enfermedad no inflamatoria que afecta a la retina, y una de las retinopatías más comunes es la retinopatía diabética, una complicación de la diabetes. La retinopatía diabética es una enfermedad de los pequeños vasos de la retina, que es la capa que recubre la parte posterior del ojo y que percibe la luz. 
El avance de la retinopatía diabética inducido por el embarazo puede ser una amenaza para la vista. Por ello las embarazadas diabéticas deben realizarse controles periódicos, pues hasta un 30% de diabéticas previas desarrollan retinopatía durante el embarazo.
En definitiva, hemos de estar alertas ante cualquier síntoma que afecte a nuestra visión y si son continuados acudir al especialista. La clave para una correcta salud visual durante el embarazo es adoptar medidas de prevención, como evitar la retención de líquidos, y mantener un adecuado control.
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31 de marzo de 2017

Rosácea, enfermedad que afecta la piel y los ojos


Todavía se desconoce la etiología precisa de la rosácea, aunque probablemente se trate de una etiología multifactorial.

La rosácea es una enfermedad crónica que afecta la piel y a veces los ojos. Los síntomas incluyen enrojecimiento, granos o espinillas y en etapas más avanzadas, el engrosamiento de la piel. En la mayoría de los casos la rosácea solo afecta la cara.

Aquí información básica que ofrece el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel (NIAMS, por sus siglas en inglés)

¿Quién padece de rosácea?   
Cerca de 14 millones de personas solo en EE. UU. tienen rosácea. Esta enfermedad es más común entre:
—Mujeres (sobre todo durante la menopausia).
—Personas de piel blanca
—Adultos entre los 30 y 60 años.

¿Cuáles son los síntomas de la rosácea?  

La rosácea tiene muchos síntomas, incluyendo los siguientes:
—Enrojecimiento frecuente de la cara (sonrojarse). La mayoría del enrojecimiento se encuentra en el centro de la cara (la frente, la nariz, las mejillas y la barbilla). También se puede tener ardor y una leve hinchazón.
—Líneas rojas delgadas debajo de la piel. Estas líneas aparecen cuando los vasos sanguíneos que están bajo la piel se agrandan. Esta área de la piel puede estar algo hinchada, tibia y enrojecida.
—Enrojecimiento constante que aparece junto con granos en la piel. A veces, estos granos pueden tener pus (pústulas). Los granos duros en la piel pueden volverse dolorosos más tarde.
—Ojos y párpados inflamados.
—Nariz hinchada. Algunas personas (mayormente los hombres) tienen la nariz roja, más grande y con chichones.
—Piel engrosada. La piel de la frente, la barbilla, las mejillas y otras áreas se puede poner más dura debido a la rosácea.

¿Qué causa la rosácea? 

Los médicos no conocen la causa exacta de la rosácea. Algunos médicos piensan que la rosácea ocurre cuando los vasos sanguíneos se expanden con demasiada facilidad, causando el sonrojo. Las personas que se ruborizan a menudo pueden estar más propensas a tener rosácea. También se cree que la predisposición a tener esta enfermedad es hereditaria.
Aunque no se han investigado con profundidad, algunas personas dicen que algunos de estos factores pueden empeorar la rosácea:
—Calor (incluyendo los baños de agua caliente)
—Ejercicio intenso
—Luz solar
—Viento
—Temperaturas muy frías
—Comidas y bebidas calientes o picantes
—Alcohol
—Menopausia
—Estrés (tensión)
—Uso de esteroides en la cara por mucho tiempo.
Las personas que tienen rosácea y granos pueden creer que los granos son causados por bacterias, pero nadie ha encontrado un vínculo directo entre la rosácea y las bacterias.
¿Cómo se afectan los ojos?  

Muchas personas que padecen de rosácea desarrollan problemas con los ojos. Pueden estar enrojecidos, resecos, con picor, ardor, exceso de lágrimas y con la sensación de tener arena en los ojos. Los párpados pueden inflamarse e hincharse. Además, los ojos pueden volverse sensibles a la luz y la persona puede tener la visión nublada o borrosa o con algún otro problema.
¿Puede curarse la rosácea?

No existe una cura para la rosácea, pero se puede tratar y controlar. Con el tiempo, la piel puede lucir mejor. Un dermatólogo (médico especialista en enfermedades de la piel) frecuentemente atiende a los pacientes con rosácea. Existen varios tratamientos para la rosácea.
 
Para la piel: 
—A veces se pueden aplicar antibióticos directamente sobre la piel. En otros casos se pueden usar antibióticos vía oral. Los geles para uso tópico pueden aliviar el enrojecimiento relacionado con la rosácea.
—Las pequeñas líneas rojas se pueden tratar con electrocirugía y con cirugía de láser. Para algunas personas la cirugía láser mejora la piel sin causar demasiadas cicatrices o daño.
—A los pacientes con la nariz hinchada y con chichones se les puede remover parte del tejido extra de la piel para hacerla más pequeña. Generalmente los pacientes perciben que este proceso les ayuda con su apariencia.
—Algunas personas encuentran que el maquillaje de un teñido verde ayuda a ocultar el enrojecimiento de la piel.
 
Para los ojos:
—La mayoría de los problemas de los ojos se pueden tratar con medicamentos.
—Las personas que tienen infecciones en los párpados tienen que lavárselos a menudo. El médico le puede indicar que se frote los párpados con cuidado usando un champú para niños diluido con agua o con un limpiador de párpados que se puede comprar sin receta. Después de frotarse, debe aplicarse una compresa tibia (pero no caliente) varias veces al día.
—De ser necesario, el médico le puede recetar gotas con esteroides para los ojos.
¿Qué pueden hacer las personas con rosácea para ayudarse a sí mismas?   

Usted juega un papel importante en el cuidado de su rosácea. Estos son algunos consejos que puede seguir:
—Mantenga un diario de los brotes. Esto puede ayudarle a entender lo que le afecta la piel.
—Use diariamente un bloqueador de sol que le proteja contra los rayos UVA y UVB. Asegúrese de que tenga un factor de protección solar (SPF) de 15 o más.
—Use una crema hidratante suave si esto le ayuda. No use productos que le irriten la cara.
—Si tiene problemas con los ojos, siga el régimen de tratamiento que su médico le ordenó y lávese los párpados como le indicaron.
—Hable con un médico si se siente triste o presenta otras señales de depresión. Algunas personas con rosácea se sienten mal debido a la apariencia de la piel.

http://ow.ly/RCmV308Tmsj

28 de febrero de 2017

Luz de tabletas puede provocar daños oculares irreversibles



Según investigaciones, la luz LED blanca de pantallas de tabletas incrementa en 23 por ciento la muerte de células de la retina en ratones.

De acuerdo con dos investigaciones de la Universidad Complutense de Madrid (UCM), las pantallas digitales pueden provocar daños oculares irreversibles.

Tras los estudios realizados, tanto en animales como en personas, se ratificaron las graves repercusiones que provoca la luz de pantallas digitales en los ojos.

Celia Sánchez-Ramos, doctora y profesora del Departamento de Óptica: Optometría y Visión de la UCM, explicó los resultados de las investigaciones debido a los riesgos para toda la población, en especial los menores.

Por su parte, un estudio en ratones arrojó que la luz LED blanca de pantallas de tabletas incrementa en 23 por ciento la muerte de células de la retina en estos animales.

Según la UCM, la Comisión Europea (CE) ya estudia los riesgos, por lo que ha creado un comité científico de expertos para analizar las posibles consecuencias para la salud visual que puede producir la luz de las pantallas LED.

http://ow.ly/BDOr308Tlw6

31 de enero de 2017

Lentes infrarrojos para ver a oscuras serán pronto una realidad




Tener unos lentes de sol que a la luz del día mejoran tu visión en entornos brillantes y que a la noche te dejan ver imágenes que no se revelan al ojo desnudo puede convertirse en una realidad con la nueva tecnología de visión infrarroja que vienen desarrollando científicos de la Universidad Nacional Australiana en Canberra.

El equipo, liderado por Dragomir Neshev, ha creado nanocristales que ven directamente a la parte infrarroja del espectro de la luz, funcionando como una suerte de nanoantenas que interactúan intensamente con la luz entrante y son capaces de transformar sus patrones de frecuencia, radiación y polarización. Este material, compuesto de aluminio, galio y arseniuro, puede fabricarse en láminas 500 veces más delgadas que un cabello humano, para ser insertadas en las lunas de los lentes y así permitir al usuario ver las imágenes que crea la radiación infrarroja que expide la temperatura de los cuerpos.

Cada nanocristal actúa como una antena que recibe y concentra la radiación de calor infrarrojo para que se convierta en luz visible. Este proceso se conoce como generación de segundo armónico.

Hasta ahora, el equipo de Neshev ha demostrado la capacidad de los nanocristales en convertir en espectro visible ondas infrarrojas de alta intensidad generadas por un láser. Los resultados fueron presentados en el Australian Institute of Physics Congress en Brisbane, Australia, la semana pasada.

No obstante, ver en la oscuridad y a distancia un objeto cuyas ondas infrarrojas son dramáticamente menos intensas que las generadas por un láser parece ser un abismo difícil de cruzar para esta tecnología, de momento.

Para solucionarlo, Neshev señala que su prototipo incorporará un pequeño láser —similar a un puntero— que liberará luz que se combine con las ondas infrarrojas entrantes resultantes del calor irradiado por los objetos en la oscuridad, haciéndolos visibles de esa manera.

Además, se mezclarán nanocristales de diferentes tamaños en la lámina, de manera que puedan convertir diferentes frecuencias de radiación infrarroja.

Según el científico, esperan completar un prototipo eficiente y replicable en los próximos cinco años. Actividades nocturnas, como operaciones militares u observación de fauna en su hábitat natural, se verían grandemente beneficiadas con esta tecnología. Aunque actualmente se emplean tecnologías de visión nocturna, estos dispositivos funcionan con baterías y tienen una vida útil de entre 5.000 y 12.000 horas.

http://ow.ly/l1cG308TkL6